Que a gente possa (re)aprender a se encantar pelos detalhes, pelas pequenas coisas, pela simplicidade da vida.

A gratidão tem um relacionamento poderoso com o bem-estar, só podemos ser realmente gratos quando estamos cientes do momento presente.  Um coração grato busca e enxerga mais coisas pelas quais ser feliz hoje, agora, nesse exato momento! 🙂

Meus três motivos de gratidão de hoje:

1.Eu sou grata pelo “simples” fato de respirar, ou seja, de viver,

2. Eu sou grata pelo que a meditação me proporcionou na vida, estar consciente do momento presente (e valorizar isso!), ter atenção plena ao agora, entender o poder do agora realmente fazem toda a diferença na construção de um estilo de vida de gratidão;

3. Eu sou grata por chegar ao fim do ano bem, com saúde, disposição e muita vontade ser a minha melhor versão em 2017.

E você, quais são os seus motivos de gratidão para hoje?

#vamosjuntos #desafio21diasdegratidao #dia19

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