Sim! Pode acreditar! Gerenciamento de tempo tem tudo a ver com a autoestima, e a seguir te explicarei como e porquê! Mas, antes preciso te contar como tudo isso se conecta também com ser mulher.
Além de fazer um trabalho exclusivo para advogadas, eu desenvolvo projetos voltados só mulheres, que estão compreendidos dentro do Feminino Quântico e compreendem programas de autodesenvolvimento, transformação pessoal e produtividade e gestão de tempo.
E então muitas pessoas me perguntam, “Mas, Kelly, porque um curso de produtividade só para mulheres? A resposta é simples “Porque nós mulheres precisamos ainda mais!”.
Olha só o que as mulheres pensam a respeito do tempo:
- Tempo livre é luxo
- Não tem tempo para cuidar de si mesmas
- Não estão dedicando o tempo adequado aos relacionamentos importantes da sua vida
- Não usam seu tempo para trabalhar pelos seus sonhos.
- O tempo é quase todo utilizado para fazer coisas de rotina, as atividades diárias que sempre vão existir.
E você? Consegue se reconhecer em alguns dos pontos acima?
A pergunta é: por que nós mulheres sofremos tanto com a “falta de tempo?
Eu vou te dizer agora a razão pela qual isso acontece e eu não estou afirmando isso sozinha, os motivos mencionados abaixo fazem parte da pesquisa que compôs o livro Você dona do seu tempo, do Christian Barbosa.
Eis os motivos:
1.Acumulam um maior número de papéis que os homens.
2. Possuem um nível de urgência mais elevado que os homens, em razão das áreas da vida que mais lhe exigem: casa, filhos, relacionamentos, etc.
3.Possuem menor intimidade com os meios tecnológicos e isso dificulta o processo de organização nesse mundo moderno em que vivemos.
4.Tem mais dificuldade de dizer não, consequentemente se anulam mais.
5.Colocam-se em segundo plano em função dos diversos outros papéis da vida.
6.Possuem uma excessiva (auto) cobrança para desempenho dos seus diversos papéis.
7.Metas e objetivos focados mais no SER do que no TER.
Sim, é fato que a mulher ainda enfrenta mais e maiores desafios e, por isso, acredito que a compreensão clara e profunda sobre o que é a produtividade e como desenvolvê-la é uma ferramenta poderosa para todas as mulheres alcançarem seus sonhos em todas as áreas da vida.
A falta de tempo é um dos males do século, afetando homens e mulheres, fato!
Mas, repare agora nos últimos quatro tópicos acima, você consegue perceber como eles estão ligados a uma baixa autoestima? Afinal, você já havia parado para pensar o que gerenciamento de tempo tem a ver com a sua autoestima? ⠀
Se você até agora achava que não tinha nada a ver, então preste muita atenção nas 3 verdades sobre o tempo e a autoestima:
1. Fazer gestão do tempo é fazer a gestão da sua própria vida! Não vou desmerecer aqui os desafios da profissão e muito menos o fato de que estamos falando de mulheres, porém é preciso esclarecer uma coisa de suma importância: todos os dias estamos perdendo um dia de vida! Todos os dias, quer você queira, quer não, você tem um dia de vida a menos! Não adianta focar em estratégias e técnicas de administração do tempo ou em ser a pessoa mais organizada da face da terra. Organização ajuda no uso do tempo, claro, mas não é sinônimo de produtividade. Que o diga pessoas extremamente organizadas que se sentem frustradas por não produzirem o quanto poderiam (ou gostariam!). Por outro lado, conhecer estratégias e técnicas de administração do tempo não vão surtir o efeito desejado se não estiverem alinhadas ao gerenciamento da sua vida, de maneira geral. Você precisa parar para refletir e entender de uma vez por todas, que não administra o seu tempo só no campo profissional. Pelo contrário, todas, eu disse todas as atividades do seu cotidiano sejam elas em que área da vida for, exigem o uso do seu tempo.
2. Enquanto você não valorizar a si mesma, não será capaz de dar valor ao seu tempo. Sim! Eu sei que é duro ler isso, difícil de encarar, mas o tamanho do seu amor próprio é que determina a sua capacidade de gerenciar o tempo!
3. Enquanto você não valorizar o seu tempo, você não fará nada com ele! Agora me diga com sinceridade: o que você faz com o seu tempo? O quanto você usa do seu tempo para investir na realização dos seus sonhos, para cuidar de si mesma, para ter uma vida mais leve?
As nossas crenças funcionam como regras que indicam o que podemos ou não fazer, o tamanho do nosso valor pessoal, se somos capazes ou não de realizar algo ou mesmo se merecemos o que gostaríamos de ter ou não. ⠀
Se as suas crenças sobre si mesma (que determinam seu valor pessoal) não são fortalecedoras, você simplesmente não vai dedicar tempo e atenção às coisas que gostaria de viver, realizar ou conquistar e se nem mesmo você acredita em si mesma, imagine os outros! ⠀
Não acreditando em si mesma, automaticamente você desacredita do seu potencial, da sua possibilidade de viver os seus sonhos e até mesmo da sua capacidade de realizar as ações necessárias para isso. ⠀
E aí pronto, temos a receita infalível para desperdiçar tempo (ou jogar vida fora, como gosto de dizer)!
Agora pense comigo, não é praticamente uma verdade absoluta que uma pessoa com baixa autoestima tenha problemas para gerenciar o tempo de forma sábia o tempo e lidar com a autossabotagem?
É daí que decorre a dificuldade de encontrar tempo para os cuidados consigo mesma, para priorizar as ações do seu dia em atividades produtivas – aquelas que te façam caminhar na direção dos seus objetivos, da dificuldade de impor limites e dizer não e dá-lhe procrastinação, autossabotagem e a velha desculpa “não tenho tempo”. ⠀
E tudo isso que você chama de “falta de tempo” pode ser, na verdade, uma falta sim, mas a falta de amor próprio que te leva a se autossabotar ferozmente.
Que tal se você começar hoje? Escolha ao menos uma coisa para fazer ainda essa semana, algo que você gostaria de fazer por si mesma e ainda não havia feito por causa da “falta de tempo”.
Se quiser compartilhar comigo como foi isso, eu vou amar saber!
E, se fez sentido para você, marque as amigas, compartilhe com a sua rede de contatos. Quando iluminamos o caminho das pessoas que amamos a vida faz mais sentido.
Com carinho,
Kelly Coimbra
Kelly Coimbra é Advogada, Empresária, Especialista em Produtividade e Desenvolvimento Pessoal de Mulheres.
Reprogramadora mental e vibracional, é ativista quântica, tendo estudado diretamente com o cientista e Phd em física nuclear, Dr. Amit Goswami, criador do Ativismo Quântico do qual é também multiplicadora.
Idealizadora do Método Nikke de Alinhamento Transformacional – uma proposta de reeducação transformativa e vibracional que potencializa o empoderamento feminino. Possui 4 e-books lançados e já realizou treinamentos e programas de autodesenvolvimento para mais de centenas de mulheres, tendo idealizado o primeiro programa de produtividade exclusivo para mulheres.
Presidente e fundadora das plataformas de educação Advogada de Alta Performance e Feminino Quântico, que utiliza conhecimentos e ferramentas de cura vibracional, transmutação de padrões emocionais e vibracionais negativos para promover resgate da identidade e integridade feminina, despertando nosso poder pessoal e de realização, ambos, é claro, para auxiliar mulheres a se tornarem mulheres mais produtivas, felizes, realizadas e realizadoras.